28151386_1790752254561485_4319877371877392384_n

Når det går op for dig, at den obligatoriske finisher-frugt i stedet er hindbærsnitter —Til et hvert løb skal der være plads til en solid slutspurt – selv på de dage, hvor hverken tid eller placering er i spil.Når målstregen er indenfor rækkevidde, så er det nærmest umuligt at holde benene i ro,og lidt hjælper det da også, når afslutningen foregår på bane som til gårsdagens @aarhus_motion Vinterløb 🏻—#rundk#vinterløb #sundhed#mitaarhus #løb#löpning #laufen

Når det går op for dig, at den obligatoriske finisher-frugt i stedet er hindbærsnitter —Til et hvert løb skal der være plads til en solid slutspurt – selv på de dage, hvor hverken tid eller placering er i spil.Når målstregen er indenfor rækkevidde, så er det nærmest umuligt at holde benene i ro,og lidt hjælper det da også, når afslutningen …

27893166_2129811737246820_3879522273463369728_n

Sunday mood – runner edition —Da jeg vågnede kl. 8 og så ud af ud af vinduet, fik jeg lyst til at løbe. ️Derfor satte jeg straks gang i eftersøgningen på et startnummer. Det lykkedes mig heldigvis en times tid senere og så gik det ellers stærkt. Jeg hoppede i løbetøjet og kastede 2,5 bolle indebords (stort tak til @m.nicolaisen for hjemmebag, jeg lover at nyde næste portion) 2:16 minutter og 10 km. senere stod jeg bag målstregen. Sluttiden på 3️⃣6️⃣:3️⃣4️⃣ vil jeg sætte et flueben ud for, da jeg har tro på, at jeg på dagen kan barbere halvandet minut af.Der er 3 uger til jeg skal løbe DM 10 km. landevej.Til Vinterløbet Ceres Park, havde jeg 1:30 time til at forberede mig til løbet, mens jeg har lidt bedre tid til at forberede mig fysisk og mentalt til DM —#vinterløb #impulsivt #løb#runaar #nytnavn #worlderunners #nevernotrunning

Sunday mood – runner edition —Da jeg vågnede kl. 8 og så ud af ud af vinduet, fik jeg lyst til at løbe. ️Derfor satte jeg straks gang i eftersøgningen på et startnummer. Det lykkedes mig heldigvis en times tid senere og så gik det ellers stærkt. Jeg hoppede i løbetøjet og kastede 2,5 bolle indebords (stort tak til @m.nicolaisen …

28155476_658559760981371_4202983819667570688_n

My favorite playground —Man kan simpelthen ikke andet end at blive lykkelig og taknemmelig over at have disse omgivelser i sin “baghave”. ️En lørdag eftermiddag til Fulden og retur, i et vejr der giver løfter om at foråret ligger lige om hjørnet, sparkede humøret og tempoet helt i top.Fuldens modbydelige bakker blev forceret med en topfart der fik de lokale til at vende hovedet. 😎Efter dagens tur var status, at jeg havde holdt et snit på 3:58 over 21 km. Og ja, jeg var glad for pauserne undervejs, hvor undskyldningen var, at der skulle tages billeder af den smukke natur —#aarhus #træning#21km#naturephotography #runnershigh #runhappy #thisislife

My favorite playground —Man kan simpelthen ikke andet end at blive lykkelig og taknemmelig over at have disse omgivelser i sin “baghave”. ️En lørdag eftermiddag til Fulden og retur, i et vejr der giver løfter om at foråret ligger lige om hjørnet, sparkede humøret og tempoet helt i top.Fuldens modbydelige bakker blev forceret med en topfart der fik de lokale …

27879940_1846047112071948_7726664848611737600_n

Walder was all like; hey let’s go for a run! 🙃—Der var masser af energi i ham her på dagens løbetur. Derfor blev 7 km. pludselig forvandlet til 10 og Walder havde stadig overskud til at trække i linen på de sidste 100 meter. Nu er han dog også faldet om i kurven og sover sandsynligvis resten af aftenen. Det er vel arbejdsdag i morgen —#kontorhund#løb#10k#runwithdog #bestwoof #dogsrule #runtoinspire

Walder was all like; hey let’s go for a run! 🙃—Der var masser af energi i ham her på dagens løbetur. Derfor blev 7 km. pludselig forvandlet til 10 og Walder havde stadig overskud til at trække i linen på de sidste 100 meter. Nu er han dog også faldet om i kurven og sover sandsynligvis resten af aftenen. Det …

28154216_1575645502550319_4804250477711589376_n

Weekend equals social running 🏻—Når man løber i Danmarks bedste løbefællesskab (vi tager selvfølgelig også prisen i år ), så er det ingen sag at løbe 21 km. i pace 4:15 på en helt almindelig og kølig søndag midt i februar. Har du fået løbet i denne weekend? —#mitaarhus #runaar #youllneverrunalone #runtogether #werun#søndag#forårpåvej

Weekend equals social running 🏻—Når man løber i Danmarks bedste løbefællesskab (vi tager selvfølgelig også prisen i år ), så er det ingen sag at løbe 21 km. i pace 4:15 på en helt almindelig og kølig søndag midt i februar. Har du fået løbet i denne weekend? —#mitaarhus #runaar #youllneverrunalone #runtogether #werun#søndag#forårpåvej