Note til mig selv: Flyknit er ikke det optimale skovalg, når vejret har besluttet sig for at skrue helt op for øv-faktoren. 🌧—Med et par nye Zoom Fly Flyknit solidt spændt om anklerne, begav jeg mig ud på denne uges sidste løbetur. Den skulle vise sig, at blive den vådeste af slagsen. Det startede ellers meget godt og de første 5 km. var sko (og sokker) stadig tøre, men herefter fik jeg fornøjelsen af at løbe +20 i silende regnvejr.Heldigvis for mig, fik følgeskabet af @boetkerlarsen samt et par lækre, hurtige sko, mig forholdvis helskindet igennem dagens strabadser. —#zoomflyflyknit #nikerunning#laufen#jagspringer#löpning #løb#sundhed#runrunrun#nevernotrunning

Note til mig selv: Flyknit er ikke det optimale skovalg, når vejret har besluttet sig for at skrue helt op for øv-faktoren. 🌧—Med et par nye Zoom Fly Flyknit solidt spændt om anklerne, begav jeg mig ud på denne uges sidste løbetur. Den skulle vise sig, at blive den vådeste af slagsen. Det startede ellers meget godt og de første …

Med dette nye par Odyssey React Shield, har jeg en følelse af, at julen kommer til at vare lige til Påske. —Denne lækre julegave, blev testet uden optimale betingelser for en vandafvisende sko – i gråt og vådt vintervejr. Som den største selvfølge blev juledagene afsluttet med en tur på 26,12 km. i et solidt pace 3:57, der nok skal sørge for at toppen af rødkål, brunede kartofler og chokolade er forbrændt igen. —#odysseyreactshield #vintertræning#nikerunning#løb#aktivlivsstil #jul2018#sundhed#worlderunners #laufen#löpning

Med dette nye par Odyssey React Shield, har jeg en følelse af, at julen kommer til at vare lige til Påske. —Denne lækre julegave, blev testet uden optimale betingelser for en vandafvisende sko – i gråt og vådt vintervejr. Som den største selvfølge blev juledagene afsluttet med en tur på 26,12 km. i et solidt pace 3:57, der nok skal …

God jul og gode ben. 🏽—Sidste år løb jeg gennemsnitlig 45 km. om ugen i december måned. Til sammenligning hedder tallet godt 100 km. her i 2019.Derfor ser jeg også frem til at give den gas igen og få fyret nogle flere løbsoplevelser af, som her, hvor jeg havde taget pacer-kasketten for @boetkerlarsen til Nytårscuppen på årets sidste dag. —#pacerduty#aarhus #nytårscuppen#sub37#klartiltjeneste #sundhed#aktivlivsstil#løb#worlderunners#runtogether

God jul og gode ben. 🏽—Sidste år løb jeg gennemsnitlig 45 km. om ugen i december måned. Til sammenligning hedder tallet godt 100 km. her i 2019.Derfor ser jeg også frem til at give den gas igen og få fyret nogle flere løbsoplevelser af, som her, hvor jeg havde taget pacer-kasketten for @boetkerlarsen til Nytårscuppen på årets sidste dag. —#pacerduty#aarhus …

46081691_122071018809868_2700322190548961659_n

I går fik jeg ikke løbet (læs: pga. 🌧), så derfor manglede jeg lige små 16 km. for at kunne sætte flueben ved ugetotalen på 85. Det kunne jeg så efter dagens skovtur, oven i købet uden våde sko. ️Næste uge skal jeg igen op på 100 af de lange. Om det er uoverskueligt og demotiverende at ‘starte forfra’ hver uge? Nej, aldrig i dette selskab. 🏻—#100k#træning#sundhed#løb#rundk#sundlivsstil#runnerslife #runningmotivation #runtogether

I går fik jeg ikke løbet (læs: pga. 🌧), så derfor manglede jeg lige små 16 km. for at kunne sætte flueben ved ugetotalen på 85. Det kunne jeg så efter dagens skovtur, oven i købet uden våde sko. ️Næste uge skal jeg igen op på 100 af de lange. Om det er uoverskueligt og demotiverende at ‘starte forfra’ hver …

46265216_257955091551997_7077642218656348040_n

12 km. i julemandskostume gennem Aarhus midtby. 🏽—En noget anderledes tur end normalt blev krydret med en flot delt 8. plads til Powerpuff Nisserne (ja, jeg var blevet hentet ind som vikar). —#aarhusmotion #mitaarhus #løb#sundlivsstil #allekilometertæller #julenisser#jul#runforfun#christmasrun

12 km. i julemandskostume gennem Aarhus midtby. 🏽—En noget anderledes tur end normalt blev krydret med en flot delt 8. plads til Powerpuff Nisserne (ja, jeg var blevet hentet ind som vikar). —#aarhusmotion #mitaarhus #løb#sundlivsstil #allekilometertæller #julenisser#jul#runforfun#christmasrun