37408741_180706786127199_5086466688468123648_n

Jeg tror bare jeg bliver herude resten af sommerferien 🏽‍♂️—Tredjedagen på vores nyerhvervede sup-boards, var en stor succes.Første og anden dag bød i alt på 12 styrt (flere end Fulgsang har formået i år!) så da jeg klarede mig igennem dagens strabadser på vandet uden en ufrivillig dukkert, følte jeg mig næsten som vinderen af Tour de France’s kongeetape. 😎Og ja, jeg er gået i Tour-mode her i sommervarmen —#supboard #bellevuestrand #mitaarhus#aarhus#udeliv#sundhed #onwater#paddleboarding #danishsummer #almostnevernotrunning #sup

Jeg tror bare jeg bliver herude resten af sommerferien 🏽‍♂️—Tredjedagen på vores nyerhvervede sup-boards, var en stor succes.Første og anden dag bød i alt på 12 styrt (flere end Fulgsang har formået i år!) så da jeg klarede mig igennem dagens strabadser på vandet uden en ufrivillig dukkert, følte jeg mig næsten som vinderen af Tour de France’s kongeetape. 😎Og …

36881655_207717906595429_584335063739531264_n

Ferien er skudt i gang og det giver plads til masser af det her 🏻—De kommende 3,5 uge står på Tour de France, telttur langs Vestkysten, en uge i Bulgarien… og lur mig om der ikke også bliver til en løbetur eller syv imellem de mange solskinstimer🏼‍♂️Løbeskoene er i hvert fald allerede pakket og er ferieklar, men selvfølgelig ikke hele sortimentet – der skal altid være et par klar til, når RUNAAR kalder—#runaar #aarhus#ferie#sommer#mitaarhus #løb#træning#löparglädje #jagspringer #jagspringer #runningcommunity #runtoinspire #nevernotrunning #runrunrun

Ferien er skudt i gang og det giver plads til masser af det her 🏻—De kommende 3,5 uge står på Tour de France, telttur langs Vestkysten, en uge i Bulgarien… og lur mig om der ikke også bliver til en løbetur eller syv imellem de mange solskinstimer🏼‍♂️Løbeskoene er i hvert fald allerede pakket og er ferieklar, men selvfølgelig ikke hele …

36135971_2139240063024043_8075524220064366592_n

Dagens 9 km. sammen med @runforaarhus foregik i et noget mere menneskeligt tempo end til #bach18 —Med et tilbageblik på sidste måneds Aarhus City HM, er det efterhånden gået op for mig hvad jeg manglede for at hive de 12 sekunder hjem, der havde resulteret i en sub 1:18 halvmarathon-tid…I morgen går jeg ud og køber mig et par hurtigbriller 😎—#runaar #bedsteløbefællesskab #aarhus#mitaarhus #løb#rundk #löpning #laufen #løping #jagspringer #tilbageblik#halfmarathon #teamspirit #crewlife #runtogether #runnerscommunity

Dagens 9 km. sammen med @runforaarhus foregik i et noget mere menneskeligt tempo end til #bach18 —Med et tilbageblik på sidste måneds Aarhus City HM, er det efterhånden gået op for mig hvad jeg manglede for at hive de 12 sekunder hjem, der havde resulteret i en sub 1:18 halvmarathon-tid…I morgen går jeg ud og køber mig et par hurtigbriller …

36641472_634117076986967_3620629418751295488_n

Nye græsgange til intervaltræningen—I dagens anledning var @runforaarhus rykket fra det ovale kontor til Tangkrogens 750 meters grus-track… og det gav pote Intervallerne blev en anelse ukurante, men hvad gør det når benene flytter sig hurtigere end nogensinde? 😎6 x 750m og 4 x 375 i pace 3:05.—#tangkrogen #mitaarhus #runaar #intervaltræning #løb#rundk#löpning #löparglädje #laufen #runtogether #worlderunners #nevernotrunning

Nye græsgange til intervaltræningen—I dagens anledning var @runforaarhus rykket fra det ovale kontor til Tangkrogens 750 meters grus-track… og det gav pote Intervallerne blev en anelse ukurante, men hvad gør det når benene flytter sig hurtigere end nogensinde? 😎6 x 750m og 4 x 375 i pace 3:05.—#tangkrogen #mitaarhus #runaar #intervaltræning #løb#rundk#löpning #löparglädje #laufen #runtogether #worlderunners #nevernotrunning

35617083_205275920125994_2452129822948720640_n

Når man spotter den sidste ledige plads foran storskærmen til landskampen Danmark-Kroatien —Kl. 20:00 i aften forventer jeg at det danske landshold kæmper røven ud af bukserne og hvis spillerne ikke ser ud som på dette billede, da jeg kom i mål til Aarhus City Halvmarathon, så regner jeg med at Åge stiller op med korporlig afstraffelse i omklædningsrummet. 🏼Kom så Danmark 🇩🇰—#vmpladsen #vmfodbold #fodbold#endelafnogetstørre #vivilhadodostilbage#helmigpåbænken#aarhus#aarhuscityhalvmarathon #mitaarhus #løb#sport#vm2018 #danmark#dolbergpåbanen #fifaworldcup #wc2018

Når man spotter den sidste ledige plads foran storskærmen til landskampen Danmark-Kroatien —Kl. 20:00 i aften forventer jeg at det danske landshold kæmper røven ud af bukserne og hvis spillerne ikke ser ud som på dette billede, da jeg kom i mål til Aarhus City Halvmarathon, så regner jeg med at Åge stiller op med korporlig afstraffelse i omklædningsrummet. 🏼Kom …