Fra Aarhus midtby og hjem til Viby 🙏🏼
Ovenpå en burger fra var det godt at få løbet små 7 km. selvom maven var en anelse tung 🙈
Jeg nyder at løbe inde i byen i de mørke måneder. Lyset fra bygninger, biler og skilte skaber en flot konstrast til den sorte nattehimmel

Fra Aarhus midtby og hjem til Viby 🙏🏼

Fra Aarhus midtby og hjem til Viby 🙏🏼
Ovenpå en burger fra #grillenburgerbar var det godt at få løbet små 7 km. selvom maven var en anelse tung 🙈
Jeg nyder at løbe inde i byen i de mørke måneder. Lyset fra bygninger, biler og skilte skaber en flot konstrast til den sorte nattehimmel 🌕👌🏼 #løberliv #træning #fitdk #fitnessdk #fitfamdk #rundk #sundhed #mitaarhus #danmark #aftenhimmel #löpning #løping #laufen #runnersworldnor #instarun #runtoinspire #nevernotrunning #worlderunners

💥2 0 1 7 💥
.
Snart tager vi hul på det nye år og det medgiver jo en masse nye løbsoplevelser.. jeg er derfor begyndt at planlægge mine løb så småt.. de obligatoriske løb er:
•De fire vinterløb i Aarhus
•Strandvejsløbet 10k DM .
•Lillebælt halvmarathon
•Bestseller halvmarathon
•Berlin Marathon (forhåbentlig) 
Men jeg søger inspiration til 5k,10k og vel også fede halv og hel Marathons... så lad mig vide, hvilke løb du mener er obligatoriske for 2017!! (Både i ind- og udland) 
Glæder mig til at læse jeres forslag #2017

💥2 0 1 7 💥

💥2 0 1 7 💥
.
Snart tager vi hul på det nye år og det medgiver jo en masse nye løbsoplevelser.. jeg er derfor begyndt at planlægge mine løb så småt.. de obligatoriske løb er:
•De fire vinterløb i Aarhus
•Strandvejsløbet 10k DM .
•Lillebælt halvmarathon
•Bestseller halvmarathon
•Berlin Marathon (forhåbentlig)
Men jeg søger inspiration til 5k,10k og vel også fede halv og hel Marathons… så lad mig vide, hvilke løb du mener er obligatoriske for 2017!! (Både i ind- og udland)
Glæder mig til at læse jeres forslag 🙏🏻💥🏃🏼 .
#løb #nytår #2017 #rundk #løbskalender #konkurrence #sport #rundk #løberliv #kulturhovedstad2017 #mitaarhus #laufen #löpning #løping #laufliebe #fitdk #fitfamdk #newnordicsport

Når vintervejret viser sig fra sin bedste side ☀️👌🏻
Med dagens løbetur nåede ugetotalen op på 60 km. som også er målet med træningen henover vinteren ✌🏻️
Turen bestod af 5x5 kilometer i Juelsminde, hvor @m.nicolaisen, @natachaabrahamsen, @faeste1 og jeg nyder weekenden i sommerhus.
I morgen ser jeg frem til endnu et photoshot, hvor jeg skal have taget billeder i Aarhus. 😉👍🏻
.
📸 @knocktheblog

Når vintervejret viser sig fra sin bedste side ☀️

Når vintervejret viser sig fra sin bedste side ☀️👌🏻
Med dagens løbetur nåede ugetotalen op på 60 km. som også er målet med træningen henover vinteren ✌🏻️
Turen bestod af 5×5 kilometer i Juelsminde, hvor @m.nicolaisen, @natachaabrahamsen, @faeste1 og jeg nyder weekenden i sommerhus.
I morgen ser jeg frem til endnu et photoshot, hvor jeg skal have taget billeder i Aarhus. 😉👍🏻
.
📸 @knocktheblog
#løberliv #rundk #sundhed #sunderehverdag #danmark #fitdk #fitnessdk #fitfamdk #løb #vintertræning #löpning #løping #laufen #worlderunners #instarun #runtoinspire #runrunrun #aktivtræning #løbemakker #newnordicsport

Jeg er blevet spurgt af @signecloyd ind til mine 4 bedste løbsoplevelser her i 2016. 🙌🏻
Selvom der har været mange kandidater til dette, er det lykkedes mig, at koge boblerne ind til disse:
1. Iform-løbet bød på en 3. plads på 10 kilometerruten og en hel del Rugfras - og nej jeg er endnu ikke blevet træt af det 😂
2. Aarhus City HM iført RUNAAR's logo, var intet mindre end fantastisk, da jeg løb igennem den mest larmende zone overhovedet - gæt hvis 😉
3. DM i 5k på bane, var en kæmpe oplevelse. Ikke nok med ny PR på 16:52, så var opbakningen på tribunerne noget jeg aldrig glemmer 🙏🏻
4. Copenhagen HM gav årets største sus i maven da jeg løb ud i de københavnske gader sammen med 22.000 andre løbere. En enorm fest hele vejen 🎉
Jeg kunne godt tænke mig at høre mere om @madseskesen89 @jeppetorphey og @barfodstossen's bedste løbsoplevelser gennem 2016

Mine 4 bedste løbsoplevelser her i 2016. 🙌🏻

Jeg er blevet spurgt af @signecloyd ind til mine 4 bedste løbsoplevelser her i 2016. 🙌🏻
Selvom der har været mange kandidater til dette, er det lykkedes mig, at koge boblerne ind til disse:

1. Iform-løbet bød på en 3. plads på 10 kilometerruten og en hel del Rugfras – og nej jeg er endnu ikke blevet træt af det 😂
2. Aarhus City HM iført RUNAAR’s logo, var intet mindre end fantastisk, da jeg løb igennem den mest larmende zone overhovedet – gæt hvis 😉
3. DM i 5k på bane, var en kæmpe oplevelse. Ikke nok med ny PR på 16:52, så var opbakningen på tribunerne noget jeg aldrig glemmer 🙏🏻
4. Copenhagen HM gav årets største sus i maven da jeg løb ud i de københavnske gader sammen med 22.000 andre løbere. En enorm fest hele vejen 🎉

Jeg kunne godt tænke mig at høre mere om @madseskesen89 @jeppetorphey og @barfodstossen’s bedste løbsoplevelser gennem 2016 😊

#best4races #løberliv #rundk #træning #fitdk #fitfamdk #sundhed #löpning #løping #luafen #runtoinspire #worlderunners #bestof2016 #runrunrun #runnerslife #runrunrun #newnordicsport

img_0132

Konkurrence genet – min bedste ven og værste fjende

Som menneske har jeg stor fokus på hele tiden at rykke mig og blive bedre. Det er af min klare overbevisning, at dette er en af mine største forcer som løber, men samtidig også en af mine største begrænsninger. Siden mit første løb, hvor jeg løb en halvmarathon i 2014 på 1 time og 25 minutter, har jeg haft en …